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跟爱人一起睡,真的睡眠质量更好!

今天我们来详细聊聊。 图片来源:pexels 夫妻两个人一起睡 真的比独自睡更好 2020 年一项发表在《精神病学前沿》上的研究指出 [1],跟一个人睡觉相比,夫妻一起睡觉时虽然肢体动作可能会更频繁一些,但这些肢体动作并不会对睡眠质量产生显著影响。 这可能是夫妻双方在经过长期的"睡觉磨合"之后对动作的适应。 其实除了能够适应这些动作,夫妻双方睡眠磨合之后,连睡眠阶段也会出现同步的情况,双方可能会在差不多的时间进入深度睡眠,差不多的时间进入快速眼动睡眠。 而且研究还发现, 跟单独睡眠时相比,夫妻一起睡觉时候快速眼动阶段的碎片化程度更低,也就是说,拥有更完整的快速眼动睡眠 。

ウシ

大きな胴体、短い首と一対の 角 、胴体と比べて短めで前後にだけしか動けない脚、軽快さの乏しい比較的鈍重な動き、などが特徴である。 ウシと比較的近縁の動物としては、同じウシ亜目(反芻亜目)に キリン 類や シカ 類、また、同じウシ科の仲間として ヤギ 、 ヒツジ 、 レイヨウ などがあるが、これらが牛と混同されることはまずない。 以下ではこのうち、上記の狭義である「家畜ウシ」について解説する。 名称[編集] ウシ は、伝統的には 牛肉 食文化 が存在しなかった地域においては、例えば 漢字文化圏 における「 牛 」ないし 十二支 の配分である「 丑 (うし)」のように、単一語で総称されてきた。

朝氣(拼音:zhāo qì ,注音:ㄓㄠㄑ|ˋ)

詞:朝氣(注音:ㄓㄠㄑㄧˋ) | 《國語辭典》 - 18dao.net 《國語辭典》中詞語"朝氣"注音為ㄓㄠㄑㄧˋ,拼音為zhāo qì,意思是本指早晨的氣象。 後比喻為清新活潑,奮發進取的氣概。

【五行中黑色屬什麼顏色有哪些】黑色代表五行中的屬性是什麼

黑色代表五行中屬性是什麼?五行屬金適合用黑色嗎?五行包括金木水火土五種元素,它們相生相剋,密不可分,一起來看看吧。 水生木,木生火,火生土,土生金,金生水。 水克火,火克金,金克木,木克土,土克水。 金,是和凝固意思. 木,代表生功能和根源。

神州冷知識|哪個國家離中國最遠?香港「背後」是甚麼地方?

離中國最遠國家──阿根廷. (當代中國製圖). 至於距離北京最遠的地方在阿根廷東南部,該點地處潘帕斯大草原(the Pampas),附近沒有大城市。. 若以首都作為基準點,中國的「背後」正是阿根廷,阿根廷也是距離中國最遠的國家。. 當然,中國面積比阿根廷 ...

男人臉長下巴尖面相好嗎 分別代表什麼面相?

臉上的人,我們常常給他們取個外號叫「馬臉」,表示臉很長的意思。那麼在面相中,這種面相的人好不好呢?男人臉長下巴尖面相到底如何呢?接下來,大家一起從下文中詳細了解一下吧!大家一起來看看。 臉長下巴尖的男人面相 臉長+黑皮膚

坐南朝北什麼意思?怎麼看?3招教你買房看風水、優缺點及方位!

坐南朝北優、缺點: 總而言之,居家風水坐向是購屋的參考因素之一,更重要的是考慮到實際家庭成員的居住需求,同樣的座向條件不見得適合每一個家庭,建議購屋時根據使用需求設計與佈置居家空間,就能打造出最適合自己的幸福好家。 延伸閱讀: 買房風水怎麼看?

「勞保生育給付」教學!詳細解說「勞保生育給付」金額、資格、申請文件

辦理子女出生登記時透過戶政事務所通報申請: 於內政部戶政司全球資訊網線上辦理:持有自然人憑證者,得於內政部戶政司全球資訊網線上申辦 ...

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